Psikolojik kriz geçiren insana ne yapılır? Bol bol dinlenin, düzenli yemek yiyin ve su için. Duygusal olarak zorlanıyorsanız, duygusal rahatlama tekniklerini kullanın. Meditasyon, derin nefes alma veya yoga gibi teknikler sakinleşmenize yardımcı olabilir. Sorunları belirleyin: Krizin nedenlerini ve etkilerini anlamaya çalışın. Psikiyatrik kriz nedir? Yunancada kriz kelimesi “karar verme” veya daha genel olarak “dönüm noktası” anlamına gelir. A.U. Uygulama ve Araştırma Merkezi tarafından psikiyatrik kriz, bu durumlarla karşılaşıldığında bu durumlarla başa çıkamama sonucu oluşan titreme veya hatta zihinsel denge kaybı olarak tanımlanmıştır. Duygusal kriz nedir? Kriz durumlarından sonra kişilerde duygusal tepkiler; şok tepkisi ve uyuşukluk, güvensizlik, kaybedilen şeye/nesneye karşı güçlü…
Yorum Bırak