4 haftalık hamileyim nelere dikkat etmeliyim? 4 Haftalık Gebelik: Dikkat Edilmesi Gerekenler Eğer henüz başlamadıysanız, sağlıklı bir beslenme planına geçebilirsiniz. … Sağlıksız alışkanlıklarınızı hemen bırakın. … Sigara içenlerin bulunduğu ortamlarda pasif içicilikten uzak durun. … Rahatlamaya ve stres seviyenizi azaltmaya çalışın. Egzersiz yapmaya devam edin. 4 haftalık hamile ne yememeli? Hamileliğin 4. haftasında, tüm hamilelik boyunca olduğu gibi, kilo alımını ve sağlıklı bir hamileliği garantilemek için sağlıklı ve düzenli beslenmek çok önemlidir. Hamilelikte şunlara dikkat edilmelidir: Şekerli, unlu ve yağlı yiyecekler daha az tüketilmelidir. 4 haftalık bebek anneden beslenir mi? Bebek ilk trimesterde tüm ihtiyaçlarını anneden alacağı için annenin günlük…
Yorum Bırak